jak napisac

a może mi ktoś jeszcze napisać jak mam brać wino, tzn cykl mam: 1-8 Prop e2d 2-9 wino / 3-9 wino 30mg ed i wino brać np rano całośc czy 3x dziennie np ? i odblok jak ma wyglądac jak bede konczył winem ? 2 dni po winie zacząć clom ? Zmieniony przez - linux w dniu 2012-02-19 20:18:07

Kurde, u was też tak jest, że jak chcesz napisac odpowiedź to trzeba trafić w linię podkreślenia a nie w napis "Wyślij odpowiedź"?

serafin ... nie mam czasu i pieniedzy na silownie...jedynie na BJJ no chyba ze to tak bez silki? jak tak to mozesz i tu ladnie napisac nie znam sie

Jak ktoś jest zainteresowany, to mogę kilka słów napisać o Pure bo dostałem od znajomka miesięczny abon, więc jakieś opinie już mam. Powstała tez jakaś siłownia na Osowej (ulica Perkozowa chyba), ale na ulotce nie ma ani strony www ani cennika, a na fotach widać tylko maszyny. jak się przejdę ,zdam relację, chyba, że ktoś był, to niech coś napisze.

to ile bedziesz obcinal kcal zalezy od tego jak bedziesz mial efekty na danej kalorycznosci na danym poziomie.. jak bedzie leciało dobrze np. ciagle na tych samych kcal to nic nie musisz obciac.. dopiero robisz to wtedy jak waga lub wyglad i obwody bedą bez zmian.. zeby napisac cos wiecej rozpisz swój plan diety..

[...] na to co sam robię. PS. Dodam tylko, ze jeśli przeszkadam swoimi tekstami (a prawie caly czas jestem krytykowany min przez Ciebie) wykazującymi, że ktoś się myli, bo jak widzę to w takiej sytuacji ja jestem atakowany a nie ten co piszę nieprawdę lub półprawdę to może przestać pisać? skoro nie można napisać że gość pisze bzdury kiedy je [...]

[...] jest twoim obowiązkiem wchodzić gdzieś i pilnować,najlepiej pilnuj swojego,gdyby był 1 moderator w dziele to rozumiem ale jest ich nawet po 3 także dobrze dadzą sobie radę,jakiś mod niedawno na forum napisał że mod i bold to praktycznie to samo z tym że mod musi dodatkowo "sprzątać" a Rocky ma racje,W podpisach mamy gdzie jesteśmy [...]

[...] 5. poziom i mogę napisać, że jestem zadowolony z wyników oprócz podciągania, dzisiaj poszło najgorzej. Ogólnie już chyba trzeci trening z rzędu źle mi się ćwiczy bo jak zaczynam pierwsze ćwiczenie, tj. pompki, po kilkunastu powtórzeniach zaczyna boleć mnie głowa z przodu z prawej strony, ból zaczyna się już od prawego oka, naprawdę jest [...]

[...] napisać%-). Ronie taki negatyw jest ok czy jeszcze bardziej zwolnić? 2.Tutaj chciałem dołożyć obciążenia, ale nie byłem w stanie. Bardzo fajnie weszło. 3.Też starałem się jak najbardziej zwolnić negatyw, wydaję mi się, że było lepiej niż ostatnio. 4. Tutaj w miarę ok. Starałem się pracować biodrem i nie puszczać grzbietu. 5. Ok Dieta [...]

mogł bys napisac jak wygladała twoja cała suplementacja ?

Pisanie tekstów w stylu: ,,Osiągnij 10% tego co on".k***a co to wogole jest?? to jak ktoś jest fanem MMA i nie trenuje ale śledzi wydarzenia 15 lat to nie ma prawa pojechac gwiazdeczki? To już trenując to MMA nie mogę nic napisac na piłkarzy siatkarzy czy polityków bo nic w tej dziedzinie nie osiągnąłem?? Zmieniony przez - Agresst w dniu [...]

7.Wyciskanie sztangielek w siadzie-(naramienne) Masz może fotke to tego?? możesz napisać jak mam to robić jak nie masz fotki??

trzeba napisac jesden tekst i mozemy wyslac wszyscy ten sam :) teraz wychodze , ale jak wroce i nie bedzie jakiegos tekstu to cos skrobne :)

Dzieki Roid! Sog juz odemnie nie wchodzi Coś takiego mi trzeba było Tak jak mowie to moja opcja koxowania i na sile nikogo nie namawiam i nie przekonuje bo po**** Jak ktos zainteresowany to z checie odpowiem ale nie przekonuje nikogo o wyzszosci wielkiej nocy nad bozym narodzeniem heheh Wiem,że to musiałeś napisać, zgadzam sie z tym. Dzięki

poza tym apokalipsa znowu musze napisac to samo ....... co pisalem slawkowi ja jestem w polsce ,w poznaniu .... kupuje w usa - to jest bardzo daleko od polski ( jakbys nie wiedzial ) ja nie mieszam w garazu ( u nas w kraju - w polsce )sam - jak olimp jak masz problemy co do skladow i proporcji pisz prosze do www.dymatize.com ja nie jestem [...]

sory,ze wejde w klotnie,chlopaki moglby mi ktos w miedzy czasie napisac jak wy bedziecie stosowac expandera?tj.rano,przed ,po treningu,czy przed kolacja?bo nieiwem jak sie do niego zabrac?i czy arginine i te inne skladniki mozna mieszac z serwatka i carbo przed treningiem?normalna kretke mono to zawsze mieszalem ale tu jest pare innych waznych [...]

Ja rowniez chwale sobie taka metode. Jednak nie robilem tego w ten sposob, a wydaje sie byc ciekawy i do tego - jak piszesz - taki postep przy stosunkowo duzym CM. Osobiscie w okresie zwiekszania sily wyciskaniu na lawce wykonuje: -wyciskanie klasyczne 5 serii (2-3 ostatnie ciezkie 2-4 powt) -nastepnie 3-4 serie wyciskania na szer. barkow z [...]

[...] w stylu ale patyk bo zdaje sobie z tego sprawe" Chcesz żeby Ciebie komentować ale sam napisałeś ,że jest słabo. Po co wstawiasz zdjęcia żebym Ci napisał: tak masz rację jest słabo, czy mam napisać ,że nie jest źle? Po co Ci komentarze skoro sam wiesz jak jest trzeba się brać do roboty i za jakiś czas się pokazać. Powodzenia i Sog za odwagę.

Btw co do decka stack , moge napisac co sie ze mna dzialo. Nie wezme tego po raz kolejny chodzby mnie pizgali. Wsypalem ta twoja probke , wypilem(smak jak gowno z pomyjami) poczym na treningu spompowalem sie niemilosiernie , wieczorem miewalem co chwila skurcze w przedramionach itp. Na nastepny dzien bylem tak wymeczony , ze musialem darowac sobei [...]

Siema, test jak zwykle w Twoim wykonaniu IGŁA !! Mam sprawe, mozesz do mnie na priv napisac, bo nie mam abona a musze sie skonsultowac i dogadać, pozdro !!